コリコリ食感☆ほうれん草ときゅうりとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は３cmぐらいに切ります。

   

2. 2 ザルに入れて水洗いします。

   

3. 3 きゅうりは一口サイズに切ります。

   

4. 4 ほうれん草ときゅうりをボールに入れます。

   

5. 5 油分を切ったツナを加えます。

   

6. 6 イタリアンハーブミックスで味付けします。

   

7. 7 オリーブオイルも加えます。

   

8. 8 よく混ぜ合わせます。

   

9. 9 器に盛り付けて完成です。