ブロッコリーの茎入り☆ハンバーグ！ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎の皮をそぎ落とし、粗みじんにする。
-
2
玉ねぎをみじん切りにし、１と一緒にフライパンで炒める。
強火で２～3分程度。 - 3 そして粗熱を取り、合い挽き肉・塩コショウ・酒を粘り気が出るまで練る。
-
4
フライパンで焼く。
両面しっかり焼けたら完成。
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