レディーサラダと長芋の千切り和え【副菜&もう一品】 レシピ・作り方

レディーサラダと長芋の千切り和え【副菜&もう一品】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ねばねば長芋@ムチンで、カサカサ乾燥肌対策!

材料(2~3人分)

  • 長芋 3~4センチ
  • レディーサラダ 3~4センチ
  • お酢 小さじ2~3
  • かつお節、刻み海苔、わさび ひとつまみ
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 長芋とレディーサラダを千切りにし、お酢で和える。
  2. 2 かつお節と刻み海苔を飾り、完成。

    山葵を添えて、醤油を掛けてどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240032790
  • 公開日:2016/12/20
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長芋
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