あり合わせ☆かき玉汁【とろろ昆布&水菜】 レシピ・作り方

あり合わせ☆かき玉汁【とろろ昆布&水菜】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
フコイダンで、血糖値&中性脂肪予防。

材料(2人分)

  • 1個
  • とろろ昆布・塩 2つまみ
  • 水菜 1/4株程度
  • 出汁の素・醤油 小さじ1
  • 2カップ

作り方

  1. 1 鍋で水を温め、出汁の素・塩・醤油で味を付ける。
  2. 2 そして溶いた卵を回し入れ、ふんわり固まったら火を止める。
  3. 3 刻んだ水菜を加え、とろろ昆布を飾れば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029509
  • 公開日:2016/06/13
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