ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】 レシピ・作り方

ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
新玉ねぎたっぷりで、血液サラサラ予防!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 新玉ねぎをスライスする。
  2. 2 かつおを切り、1の上に盛る。

    そして刻んだ青ネギを飾る。
  3. 3 ごま油とポン酢を混ぜたものを掛け、完成。

    白ごまを振って。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029145
  • 公開日:2016/05/16
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つくったよレポート(6件)

  • ほっこり⭐︎小町
    ほっこり⭐︎小町
    2024/08/01 21:11
    ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】
    新玉ねぎが小さめだったので、みょうがも加えました。
    ごま油とごまもいいですね、美味しく頂きました。
  • mimi2395
    mimi2395
    2023/05/04 11:02
    ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】
    とりあえず乾杯さん
    こんにちは
    鰹が安く売っていたので
    ランチ用につくりました
  • kawacchi
    kawacchi
    2021/07/31 11:03
    ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】
    とりあえず乾杯さん、こんにちは!
    昨日 作りました。ごま油の風味とネギ、玉ねぎがたっぷりでとても美味しかったです(^-^)
  • らつき
    らつき
    2021/06/15 18:56
    ごま油香る! カツオのたたき【初夏の献立】
    こんばんは。新玉ねぎととってもあって、大量に食べました(笑)幸せです(*^^*)

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