冷え性改善☆肉じゃが@ゴボウ&長ネギ&豚 レシピ・作り方

冷え性改善☆肉じゃが@ゴボウ&長ネギ&豚
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
血行促進&温める食材。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 鍋に油を敷き、豚と白滝、斜め切りのネギを炒める。

    強火。
  2. 2 サッと焼き目がついたら酒を振り、水を加える。
  3. 3 沸騰したらジャガイモとゴボウ、ニンジンを加え、ひと煮立ち。

    麺つゆを加える。
  4. 4 落し蓋をし、コトコト中火~弱火で煮込めば完成。

    10~15分。

きっかけ

医食同源ブログ『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

使っている麺つゆ次第では、みりんや砂糖、または醤油をちょっと足すといいよね。

  • レシピID:1240028177
  • 公開日:2016/02/13
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