おくらの山葵おかか和え レシピ・作り方

おくらの山葵おかか和え
  • 約10分
よっちごはん
よっちごはん
ネバネバで元気のもと

材料(3人分)

  • おくら 1袋
  • 鰹節 1袋
  • チューブ山葵 小1/2
  • めんつゆストレート 大2

作り方

  1. 1 おくらを湯でさっとゆで、冷水にとってさます
  2. 2 おくらを小口切りにして、包丁でたたいて粘りをだす
  3. 3 おくら、めんつゆ、鰹節、山葵をよく混ぜ合わせる

きっかけ

おくら消費に

  • レシピID:1240027209
  • 公開日:2015/11/03
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