【簡単】ささみのピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋をとり、観音開きにし、塩・胡椒をふる。
-
2
★の材料を混ぜ、1のささみを両面つけるわ。
フライパンに油をひき、蓋をして両面焼く。
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