離乳食☆鶏ささみとたまねぎのトマトリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏ささみは筋を取って茹で、細かく刻みます。たまねぎは皮をむいてみじん切りにし、柔らかくなるまで茹でます。トマトは熱湯につけて皮をむき、種を取って粗めのみじん切りにします。
- 2 小鍋に①・5倍粥・調乳したミルク・野菜スープを入れて煮込み、温まったらケチャップを入れて混ぜ、器に盛って粉チーズをふりかけたら完成!
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