【ハチミツde美肌キンピラ】蓮根と人参☆冷え性改善 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 蓮根 ひとかけ
- 人参 ３～４センチ
- 白ゴマ ひとつまみ
- 酒、醤油 ２０cc程度
- ハチミツ 大さじ１
- 鷹のつめ ひとかけ
作り方
- 1 蓮根を食べやすい大きさにカットし、水にさらして灰汁を抜く。
- 2 人参は細切り。
-
3
熱したフライパンに油を敷き、１と２と鷹のつめを炒める。
強火。 -
4
全体に油がまわったら、醤油、酒、ハチミツを混ぜたものを加え、煮詰まれば完成。
白ゴマを振って。
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- れんこん
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あいぼそ2014/09/24 15:13
はちみつでバッチリ味が決まり、とっても美味しく作れました。ごちそうさまです。
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