オクラのマカロニグラタン。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 マカロニを海水程度のお湯で、既定時間ゆでる。
- 2 鍋(またはフライパン)に、水、酒、一口大にカットした鶏もも、スライスした玉ねぎ・人参を加え、火に掛ける。
- 3 具材が煮えたら1センチ幅程度にカットしたオクラを加え、そして牛乳で溶かした小麦粉を注ぐ。
- 4 沸騰したらゆであがった1を加え、塩コショウで味付け。
きっかけ
医食同源。
おいしくなるコツ
牛乳の風味を残すため加熱時間を短くするため、最初に具材を水煮している形をとっています。 お好みでチーズをのせてどうぞ。
- レシピID:1240069081
- 公開日:2024/11/11
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- カテゴリ
- マカロニグラタン
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