【シャキシャキ】梅香る長芋入り納豆巻【ネバネバ】 レシピ・作り方

【シャキシャキ】梅香る長芋入り納豆巻【ネバネバ】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
夢の競演!?
【納豆ダイエット】

材料(1人分)

  • 酢飯 1膳程度
  • 長芋 ひとかけ
  • 梅干 1個程度
  • 納豆 1/2パック
  • ネギ 1~2センチ
  • 海苔 1枚

作り方

  1. 1 梅干の種を取り除き、包丁で叩いておく。
  2. 2 海苔に酢飯を敷詰め、千切りにした長芋、1、刻んだネギを混ぜ合わせた納豆を盛る。
  3. 3 そして巻き、食べやすくカットすれば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240018356
  • 公開日:2013/12/09
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巻き寿司長芋梅干し
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