ほうれん草の温野菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草をよく洗い食べやすい大きさに切る

   

2. 2 フライパンを熱しオリーブオイル大さじ2　を加え２００度位に熱しほうれん草を入れる

   

3. 3 ほうれん草を入れたら火を切りオリーブオイルがほうれん草になじむようにフライパンをふる
   全体になじんだら皿に盛り付ける
4. 4 ほうれん草を炒めたフライパンに大さじ1　のオリーブオイルを加え中火で炒め塩コショウする

   

5. 5 ほうれん草の上にしめじを盛り付けカニカマなど盛り付ける

   

6. 6 ドレッシングはお好みで
   
   今回は　ナンプラーを少々　和風ドレッシング少々　酸味の有るドレッシングと三種類使いました