冷凍ポテトのマーガリン醤油炒め レシピ・作り方

冷凍ポテトのマーガリン醤油炒め
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
揚げないからカロリー激減!

材料(2~3人分)

  • 冷凍ポテト 人盛り
  • マーガリン 小さじ1強
  • 醤油 少々
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • 20cc程度

作り方

  1. 1 テフロンなど、くっつかないフライパンに、冷凍ポテトをそのまま加え、火をつける。

    この時点では油を引かない。
  2. 2 強火で2~3分いためたら、水を加え、蓋をし、蒸し焼きにする。
  3. 3 水分が無くなったら蓋をはずし、焼き上げていく。

    強火。
    塩コショウを振っておく。
  4. 4 そして表面がカリッとしてきたらマーガリンを加え、醤油を数滴たらし香りをつける。

    完成。

きっかけ

ヘルシーに。

おいしくなるコツ

くっつかないフライパンって、便利ですよね。

  • レシピID:1240005781
  • 公開日:2012/01/31
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カテゴリ
低カロリーおかず
料理名
焼き物
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