カレー☆餡かけ焼きそば【冷え性改善メニュー】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
カレー粉は、手軽な漢方薬だよね。
【今日の献立☆アレンジレシピ】

材料(1人分)

餡かけ焼きそばセット(醤油味)
1人前
生シイタケ(小ぶり)
4個程度
きくらげ(水で戻したもの)
ひとかけ
かまぼこ
2切れ程度
白菜
1枚
人参・ブロッコリー
ひとかけ
カレー粉
小さじ1弱

作り方

  1. 1
    かまぼこ、にんじん、白菜、ブロッコリーを一口大にカットする。

    シイタケは軸を落とし、同じく食べやすい大きさにカットする。
  2. 2
    熱したフライパンに油をしき、1を炒め、全体に油がまわったら、水(指定の量)を入れる。
  3. 3
    野菜がしんなりしたら、付属のスープの素(トロミ付)を加える。

    一緒に、10cc程度の水で溶いたカレー粉を入れる。
  4. 4
    そして一口大にカットしたきくらげを加え、サッとひと煮たちしたら完成。

    固焼きそばにかけ、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/01/10

関連情報

カテゴリ
その他の麺あんかけ焼きそば
料理名
餡かけ焼きそば

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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