豪快！マグロのカマ焼き♪オーブンさえあれば簡単！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- マグロのカマ １本？
- 塩・胡椒 少々
- レモン お好みで
- 大根おろし お好みで
- 醤油 お好みで
作り方
-
1
カマはお水で洗い、ペーパーで拭き取る。クッキングシートにのせて、粗引き胡椒と荒塩をふる。
- 2 ２００度で２０分。２５０度で５分焼いて焼き色をつけました。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- 焼き魚
flor_flor
はじめまして☆彡
野菜を使ったシンプルな料理が好きです♫♬
オイル少なめ、塩分控えめ、お肉少なめ、牛乳の代わりに豆乳・・・と健康を考えてお料理する毎日ですが、ダイエットにはならないみたいです(･･;)デザートが止められないから・・・
夫と二人暮らしで、二人とも和食党ですが、最近パン作りを始めたので洋食の比率も増えてきたかな？！
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つくったよレポート（1件）
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ｙｂｋｍｋ★2013/02/13 02:01
グリルで焼くの面倒だなぁ～・・と思っていましたｗｗ
かなりいい具合に焼けてお掃除も簡単で助かりました～（*^_^*）
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