デトックス効果バツグン！健康ぶっこみ野菜スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
水を鍋で沸騰させる。
その間にトマトをざく切りして、レタスを小さめにちぎっておく。 - 2 沸騰した鍋にブロッコリー、しめじ、まいたけ、ごぼう、オクラ(全て冷凍保存したものです)を入れ、煮込みながら、コンソメ、カレー粉を溶かし混ぜ、しょうが、オリーブオイル、醤油を加える。
- 3 混ぜながらよく煮込んだら、ワカメ、トマトを入れ、やさしく混ぜて完成。ブラックペッパーを振りかけて召し上がってください。
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いろび2024/09/04 08:27
野菜の苦手な子どもも食べてくれました。野菜の旨味が出ていてとても美味しかったです。
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