【超簡単】糸こんで絶品ヘルシーチャプチェ 春雨でも レシピ・作り方

【超簡単】糸こんで絶品ヘルシーチャプチェ 春雨でも
  • 約15分
  • 300円前後
みるこりん
みるこりん
切って炒めるだけで美味しいチャプチェが完成✨
特別な調味料ナシなのでお手軽です♪

材料(6人分)

作り方

  1. 1 糸コンを茹でて臭み抜いておく。(3分程度)
    ※春雨の場合は表示どおり茹で、適当な長さに切る。
  2. 2 肉を一口大に切り、★の調味料と合わせる。
  3. 3 野菜を全て千切りにし、各々ごま油小さじ1、塩少々(どちらも分量外)で炒める。
  4. 4 野菜を取り出し、肉を炒める。
    ※油はひかなくてOK
  5. 5 肉を取り出し、糸コンを空炒りする。
    ※春雨の場合は不要
  6. 6 糸こん(もしくは春雨)に○の調味料を加え、汁気が無くなるまで炒り付ける。
  7. 7 汁気が無くなったら火を止め、野菜と肉を混ぜ合わせる。
  8. 8 ゴマ油(分量外)を回しかけ、ゴマをふりかけ完成

きっかけ

ニラを使いたくて。糸こんで満足度が高いのにヘルシーに。

  • レシピID:1230029761
  • 公開日:2023/05/29
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カテゴリ
簡単夕食その他のヘルシー食材低カロリーおかず夕食の献立(晩御飯)チャプチェ
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