スパイスおかず★空心菜のマスタード炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
- 空心菜 1束
- ●サラダ油 小さじ2
- ●マスタードシード 小さじ1
- 塩 少々
- ごま油 小さじ1/4
作り方
- 1 空心菜をざく切りにする。
- 2 フライパンに●を熱し、マスタードが爆ぜてきたら、1を加えて、さっと炒める。
- 3 塩で味を調え、仕上げにごま油をまわす。
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- 空心菜のマスタード炒め
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