トマトとブロッコリーのマフィン カレーソースで レシピ・作り方

トマトとブロッコリーのマフィン カレーソースで
  • 約10分
  • 300円前後
BEBE2936
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全粒粉入りのマフィンでチーズサンドを作りました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こちらのカレーソースを使いました。
    ブロッコリーはレンジで1分チン!して食べやすいように小さめに切っておく。水分をキッチンペーパーに乗せて切っておく。
  2. 2 マフィンを横に切って二つに割り内側を上に向けてアルミホイルにおく。一枚にチーズを置き半分に切ったトマトをおく。準備したブロッコリーをおく。
  3. 3 ツナの脂を切ってトッピングしてカレーソースをかける。
  4. 4 オーブントースターで5分焼いて取り出しもう一枚のマフィンを乗せて出来上がり。ホイルで包んで手に持っていただきます。

きっかけ

全粒粉入りのマフィンを使ってみました。

おいしくなるコツ

余計な水気や油を切って置きます。

  • レシピID:1230028126
  • 公開日:2022/04/08
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カテゴリ
イングリッシュマフィンプチトマト
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