レンジで★スナップエンドウとしらすの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
スナップエンドウを1cmくらいに切る
耐熱容器に卵を入れて溶きその他の材料も加えて混ぜ
600wのレンジで1分→20秒→20秒と途中で混ぜながら加熱する - 2 お好みの固さに仕上がったら出来上がり♪
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画像は少し加熱しすぎました(^^;
油を使わないのでヘルシーです♡