太らない健康になるピザ～サバ缶 ほうれん草 きのこ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
基本のピザ生地を作る
レシピID 1230024278 -
2
1の合間に具の準備。
ほうれん草は熱湯で20秒茹でて水に取りぎゅっと絞って3cmに切る。
玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。
サバ缶の汁は切り、身をほぐす。
★を混ぜ合わせておく。 - 3 生地だけ焼いて一旦取り出したら★をぬりチーズを広げ具をのせたら上からマヨネーズをかけて再び焼いたら出来上がり♪
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