アプリで広告非表示を体験しよう

これだけで満足♪ばくだんライスサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
れあMIX
野菜とたんぱく質と炭水化物で栄養満点な一皿で大満足なメニュー♪

材料(1人分)

白菜
150g
パプリカ
1/4
納豆
1パック
キムチ
納豆と同量
雑穀ご飯
50g
マヨネーズ
大さじ1
めんつゆ
お好みで
海苔
お好みで
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    白菜は5mm幅のざく切り
    パプリカも同じように食べやすく切る
  2. 2
    器に材料を全部加えて全体にまぜまぜしてどうぞ♪
  3. 3
    海苔は味つき、韓国海苔、刻み海苔などお好みのモノでOK、画像は味付け胡麻入りふりかけ海苔。
    キムチはつけ汁も加える。
    納豆のタレも入れて味見してめんつゆや醤油で調節する。
  4. 4
    雑穀ご飯は雑穀米ともち麦だけで炊いたご飯を使用しています

おいしくなるコツ

時間がたつと水分が出てしまうので、食べる直前に混ぜ合わせる。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので♪

公開日:2020/11/22

関連情報

カテゴリ
白菜食物繊維の多い食品の料理マヨネーズを使ったサラダ納豆キムチ
関連キーワード
雑穀 納豆 白菜 混ぜるだけ
料理名
納豆と白菜と雑穀米のばくだんサラダ

このレシピを作ったユーザ

れあMIX 時短☆簡単☆節約☆ダイエット☆健康☆をモットーに毎日自炊生活のなかで自己流で美味しく作れたレシピの記録♪ 一人分が多いです。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする