野菜たっぷり☆チキンとオリーブのスパイス煮 レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
- 1 鶏肉は皮を取りのぞき、一口大に切る。玉ねぎ、トマト、パプリカは乱切りにする。ズッキーニは縦半分に切り、1cm幅の半月切りにする。
- 2 鍋にオリーブオイルと潰したにんにくを入れ、色づくまで炒める。鶏肉を入れて焼き色がついたら、1の野菜とオリーブを加えて炒める。
- 3 クミンパウダー、チリパウダーを加え、トマトの形が崩れてきたら、水150ccとコンソメを加えてとろみがつくまで煮る。
- 4 塩・胡椒で味を調える。仕上げにライムを絞る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
