赤たまねぎとかつおのミルフィーユお刺身 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
Emi's kitchen
赤たまねぎのスライスでかつおの臭みを消しつつ血液サラサラレシピに！辛味の少ない赤たまねぎを使うので水にさらさず栄養そのまま！
材料（2から3人分）
作り方
-
1
赤たまねぎはスライサーで薄くスライスしておく
大葉は洗って水分を取りみじん切り -
2
かつおを1センチ幅くらいにスライス 今回はお刺身 2マス？2本？2切れ？
言い方がわからずごめんなさい スライスしていない塊の状態で売っているものを使っています -
3
カットしかつおをお皿に並べて上から赤たまねぎをしき
さらにかつおをのせてと繰り返す -
4
最後に真ん中が高くなるように盛り付けて大葉をのせる
私は少し真ん中以外の周りにもちらしました -
5
完成！ポン酢をかけて召し上がれ
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- かつお刺身
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
blogも
http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
