チキントマトカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 とりもも肉を一口サイズに切ります。玉ねぎはみじん切りにします。
-
2
玉ねぎはレンジで3分チンしておきます。
フライパンに鶏もも肉を入れ、少し焼目を付けます。バターと玉ねぎを追加して炒めます。 - 3 トマト缶と★を全て入れて、30分煮込みます。
- 4 カレールゥとカレーパウダーと、牛乳を加え、さらに15分煮ます。
- 5 玄米ご飯と盛りつけて出来上がりです。
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