グレープフルーツとほうれん草のスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむいてくし形に切り、種を取り除き。
- 2 バナナは皮むきして一口大にちぎり。
- 3 ほうれん草もきれいに水洗いして水気をしっかり切り、５cmくらいの長さに切り。
- 4 １＋２＋３＋他の材料全部、フープロに入れてブーンブーンしたら出来上がり。
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