南瓜と魚肉ソーセージのヴィネガーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 南瓜は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン３５分蒸し焼きにし、皮＋種を取り除いてマッシュし。
- 2 リサーラ＋オクラは５mmくらいの長さに切り、赤パプリカはみじん切りにし。
- 3 ボールに、１＋２＋＊を入れて混ぜたら出来上がり。
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