鶏肉のトマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 ２枚
- 塩 少々
- コショウ 少々
- おろしニンニク １片分
- オリーブ油 ５g
- カットトマト（缶詰） ＊ １／２缶
- チキンコンソメ ＊ ４g
- 醤油 ＊ 小さじ１
- 白ワイン ＊ 大さじ１
- 液体パルスウィート ＊ ５g
- 黒粗挽きコショウ ＊ 少々
- みじん切りパセリ 少々
作り方
- 1 鶏肉は、塩＋コショウ＋おろしニンニクをよくもみ込んでおき。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱して、１を両面こんがり焼き。
- 3 ＊を入れて、水気がほとんど無くなるまで火にかけたら出来上がり。（みじん切りパセリをパラパラ）
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