離乳食初期~中期☆しらすのブロッコリー和え レシピ・作り方

離乳食初期~中期☆しらすのブロッコリー和え
いないいないだあ
いないいないだあ
小魚と緑黄色野菜で、栄養たっぷりのおかずです♪ とっても簡単!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しらすは熱湯をかけて塩抜きする。ブロッコリーはやわらかく茹でて、穂先部分だけを取り分ける。
  2. 2 初期→1をなめらかにすりつぶして和える。
    中期→1をみじん切りにして和える。

きっかけ

冷蔵庫にあるものを組み合わせて作りました。

おいしくなるコツ

冷凍OK.1週間目安に使いきる。

  • レシピID:1230008520
  • 公開日:2012/12/21
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)しらすブロッコリー
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