おからとツナの卯の花♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 だし汁と調味料を混ぜ合わせておく。
- 2 フライパンにごま油を入れ、ツナ、おから、しめじを加えて全体をしっかり炒めます。
-
3
１を加え、混ぜながら水分が飛ぶまでしっかり炒めます。
お皿にもって黒ゴマを振ったら出来上がり♪
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- おからとツナの卯の花
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