カボチャとれんこんのグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種をスプーンでくりぬいて洗い、適当な大きさに切ってレンジで加熱します。
   ５００ｗで5～10分くらい。

2. 2

   れんこんはピーラーで皮をむいて、１～２mm幅に薄く切っておく。
   すぐに調理しない場合は酢水につけておくといいです！

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、かぼちゃとれんこんを入クレイジーソルトをパラパラ～としたら 火をつけて適当な焦げ目をつけます。

4. 4

   カボチャはレンジで加熱済みなので 表面がおいしそうに焦げる程度で、れんこんに火が通れば出来上がりです♪