緑黄色野菜とプリプリ海老の粒マスタードマヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
- むき海老(大) 120〜130g
- ブロッコリー (大)1／３房
- 人参 30g
- オクラ ３本
- ★マヨネーズ 大さじ２
- ★粒マスタード &辛子 小さ1.５ &小さじ１／２
- ★玉ねぎ(微塵切り) 大さじ２
- ★ポッカレモン 小さじ１
作り方
-
1
むき海老…片栗粉を振って揉みながら臭みを取り、水で綺麗に洗い流す
→茹でる
→ザルにあげ、氷を入れて素早く冷ます
→海老の水分をキッチンペーパーで抑え拭く -
2
ブロッコリー、人参…食べやすい大きさに切り茹でる
オクラ…ヘタを取りサッと茹でる
２㎝ほどに切る
全てキッチンペーパーで水気を取る -
3
★を合わせておく(タルタルソース風)
海老と野菜を合わせて
★のソースで和える
あなたにイチオシの商品
関連情報
かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
作ったよレポートありがとうございます！とても励みになります♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
