おひとり様のワンプレート朝ご飯♪ 電子レンジ！ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 １膳分
- ロースハム ３枚
- もやし(orキャベツ千切り) 一掴み
- 卵 １個
- ケチャップ(orマヨネーズ) 小さじ１
- スライスチーズ １枚
- 黒胡椒 数振り
作り方
-
1
少し深めのある皿に
ロースハムを(中心部で重ねながら)並べ置く -
2
ハムの上に
防波堤を作る感じで
周りにもやし(orキャベツ)を置く
→真ん中に卵を割り入れる
破裂防止で黄身に小さな穴をあける
→ケチャップorマヨネーズをかける
-
3
スライスチーズをのせて
電子レンジ600W１分半ほどかける
※半熟状態ですので固くしたければもう少し長く加減してください -
4
やや深めの皿に
ご飯を盛り付け、その上に
ハムをスライドさせるようにのせる
→お好みで黒胡椒をかける
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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