もやし、豆苗、しらす、カニカマの簡単和え物★ごま油 レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
-
1
もやし…電子レンジ600W２分
豆苗…長さを１／２に切り電子レンジ１分
→粗熱が取れたら混ぜ合わせて水分を絞る -
2
①にカニカマ(小さくほぐす)としらすを加えて
★ごま油、醤油で和える
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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