豚ヒレの野菜あんかけ レシピ・作り方

豚ヒレの野菜あんかけ
  • 約30分
  • 500円前後
じゅうにこ
じゅうにこ
豚ヒレは柔らかく食べやすいので野菜の餡と絡んで美味しくいただけます

材料(3人分)

  • 豚ヒレ肉ブロック 300〜400グラム
  • 生姜すりおろし 小さじ1
  • 塩麹 大さじ1
  • 玉ねぎ(新玉ねぎ) 1個
  • 人参 1本
  • ピーマン 4個
  • A.創味シャンタン 小さじ2
  • A.オイスターソース 大さじ1
  • A.砂糖 小さじ1
  • A.水 50cc
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1+1

作り方

  1. 1 豚ヒレ肉ブロックを1センチ巾に切って斜めに包丁で切れ込みを入れてから生姜のすりおろしと塩麹で下味をつけ揉み込む。
    15分後片栗粉をまぶしてごま油を入れたフライパンでカリッと焼きます
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、
    玉ねぎくし切り
    ピーマン縦切り
    人参薄切り
    を炒めます
  3. 3 2.で玉ねぎがしんなりしたらAの調味料を入れ中火で5分くらい煮たら水溶き片栗粉でとろみをつけます
    器に盛ったヒレ肉に餡をかけて出来上がり!

きっかけ

豚ヒレは味をつけてからレンジ料理することが多いのですが、今回はカリッと焼いて見ようと思いつきました

おいしくなるコツ

ヒレ肉は叩かなくても切れ込みを入れて塩麹に漬けることで柔らかく味も染み込みます。 新玉ねぎを使うと美味しさアップ! ブラックペッパーを最後にかけると食欲アップ!

  • レシピID:1220032158
  • 公開日:2023/06/04
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カテゴリ
豚ヒレ肉ピーマン玉ねぎにんじん豚ヒレブロック・かたまり肉
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