アプリで広告非表示を体験しよう

大根っ葉生ふりかけにおじゃこ混ぜ混ぜ栄養おにぎり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
johnny_bean
読む☆聞く☆見るからに栄養満点っ!

材料(1人分)

しっとり大根っ葉生ふりかけ
手順をご覧の上30gほどご用意ください
ちりめんじゃこ(上乾9
5g
あったか雑穀ご飯
250g
いいお塩 いいお海苔
お好みに応じて適宜
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    材料のトップで誇らしげにしているこれはこれですっ!本体よりも愛情…じゃなかった、栄養、違うそれがたっぷり含まれているらしいですよ!
    大根っ葉のふりかけは多分どこのご家庭でもやってる
  2. 2
    んじゃないかな、と思いますが、いちおうここんちの足し算があげてありますのでご参考までに…。

    立派な大根1っ本から作るしっとり大根っ葉生ふりかけ
    1220031758
  3. 3
    宣伝ではなく、本当においしくて栄養たっぷりだから是非に、ってお話ね。
    さてさて、そんな大根っ葉生ふりかけは冷蔵です。
    あったかごはんに…これは冷凍だったんだねあちちになるまでチン
  4. 4
    したものを…この量だったら小さめの鍋でいいですノンスティック加工でジャーの内釜みたいにつるすべ。ご飯粒も混ぜ具もくっつきにくくて重宝してます。

    に、生ふりかけとおじゃこをばさっ!
  5. 5
    おじゃこ5gって、ばさっ!て量かよ、って思いますかチッチッチ。
    ここんちではしっとりのそれでも一旦干すんですその方が歯応え増すしあと、お日様でビタミンDが増えるらしい!
  6. 6
    てことで軽い5gですがぎっしりしっかりおじゃこなんです、を混~ぜ混ぜ。
    ぎっしりしっかりですが乾いて小さくなってますよく混ぜてどこでもヒットするようにして下さい。
  7. 7
    あとは生ふりかけとおじゃこの塩気と自分の体調と相談し、お塩をふります。お海苔が好きな人は完全に冷める前の方がきちっとひっつくと思います。

    お海苔したら少し冷ましてラップする。

おいしくなるコツ

やっぱり、立派な大根っ葉がついてる大根を買ってくる、でしょお。

きっかけ

大好きなのでどっさり作ったけれど気付いて見ればふたり暮らし。じゃんじゃか消費してってまた、新たな立派な大根っ葉がついてる大根を買ってくるのだ!

公開日:2023/03/12

関連情報

カテゴリ
大根ビタミンの多い食品の料理カルシウムの多いレシピちりめんじゃこその他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

johnny_bean ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする