ブロッコリーの鶏ガラあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをよく洗い一口大に切ります
-
2
手順1を耐熱容器に入れてふわりとラップをかけます
レンジで500w2分加熱します - 3 手順2に熱いうちに鶏ガラスープの素と塩コショウと辛子をかけてあえたら完成です
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- カテゴリ
- ブロッコリー
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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YOKO yy2021/09/26 16:19
美味しくいただきました
ごちそうさまでした♡
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