ゆず胡椒香る!鶏むね肉の爽やか煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
むね肉、キャベツを
一口サイズに用意します。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ
ます。
むね肉を強火で火を通し表面に火が通ったら中火にし
お酒とお水を入れます。 - 3 次にキャベツを入れます。
-
4
白だしとゆず胡椒を
混ぜておいたものを
フライパンに入れます。 -
5
弱火にして蓋をし
2分~ 3分ほど蒸し焼きします。 -
6
蓋を外し
しょう油を入れ
強火で煮
汁気が残る程度で
火を止めて完成です。
きっかけ
美肌効果もあって胃腸に優しいものを 作ってみようと閃きました。
おいしくなるコツ
ゆず胡椒はお好みで量を調整してください。
- レシピID:1220023675
- 公開日:2020/07/22
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夏は冷しても美味しくいただけます。
優しい口あたりです。美肌効果。
胃腸がお疲れの時やダイエット中など
にもお薦めです。