もやしとツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ツナ缶の油を切る。その間にピーマンを細切りにする
- 2 フライパンにゴマ油を入れピーマンと、ツナを炒める
- 3 ピーマンに火が通ったらもやしを入れ炒める
- 4 ☆の調味料を入れシャキシャキ感を残す程度に炒める
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