なす1本で簡単満腹！白なすの肉味噌あんかけボート レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
白なすを半分に切り、ヘタをとる
-
2
なすの中身をスプーンでくりぬき、中身はみじん切りに。玉ねぎもみじん切りに。みじん切りのなす、ボート状のなす共に水にさらしておく。
-
3
熱したフライパンにオリーブ油、生姜を入れて香りをたてる。合挽き肉、みじん切りにしたなすと玉ねぎを加え火を通す。併せ調味料を加え、味をみて塩胡椒する。
-
4
水溶き片栗粉でとろみをつける
-
5
なす（本体）をトースターで10分焼き、肉味噌あんを詰めたら出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ナイフとフォークでがっつり食べてください(^^)