赤パプリカとオレンジバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
赤パプリカは種を取り、適当に切る。
バナナ、オレンジは皮をむく。オレンジの種を取る。
ほうれん草は根元を切り落としざく切りにする。 -
2
材料すべてをミキサーに入れて混ぜる。
赤パプリカの粒々が見えなくなるまでよく混ぜる。
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