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口内炎が痛いときに、栄養があり傷口がしみないレシピを考えました（笑）
しらすの塩けでしょっぱさがあるので、しょう油などいれなくてOKです。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「きゅうり」！＞
ワッサーのカプレーゼ by 長野県須坂市
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト by 都城市ふるさと納税レシピ
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
粉を使わない！ほうれん草のお好み焼き by Radio kitchen
鮭のムニエル by 北海道別海町（べつかいちょう）
メロン子と孟宗筍の中華炒め by 山形県鶴岡市
1位
作り置き なす
2位
にんにく
3位
薫
4位
天ぷら
5位
むね肉
6位
オクラ
7位
スイカ
8位
ズッキーニ
9位
いんげん
10位
エビ
