貧血予防に！つぶつぶもっちりプルーンジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 プルーンを包丁で細かく切る
- 2 １をレンジ対応のコップが器にいれて、ひたひたにプルーンが、かぶるくらいの水を入れて、３０秒ほど、電子レンジで加熱する
-
3
２をフォーク等でつぶし、牛乳を注ぐ、１００円均一の電池式の電動ミニクリーマー等で、泡だてる。
- 4 ３にホエーを注ぎ入れて、オリゴ糖を加える
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- つぶつぶもっちりプルーンジュース
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
