STAUB使用★鶏もも肉と大根のとろとろ煮 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉を全体にまぶして軽く揉み込む。
-
2
鍋にサラダ油を敷き、弱火で鶏肉を軽く炒める。
-
3
大根は2〜3cmの半月切り、人参はらん切りにして、鍋に加える。
蓋をして弱火で5〜6分加熱する。
-
4
一度蓋を開けて、焦げ付かないように全体をヘラでかき混ぜる。
調味料をすべて加える。
-
5
蓋をして弱火で30分程加熱する。
加熱時間は目安の為、様子を見て調整してください！
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takae_m
\簡単な事しかしない！
手抜きに見えないずぼらおかず/
子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・
30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中
■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ
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