STAUB使用★鮭とキャベツのヘルシー蒸し煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鮭は食べやすいサイズに切り、塩を振っておく。
- 2 野菜はざく切りにする。
-
3
鍋にキャベツ、茄子、鮭の順で置いて、上から料理酒をかける。
- 4 蓋をして極弱火で5分加熱したら、底が焦げ付かないようにヘラなどで底を少し動かしておく。
-
5
弱火で15分弱蒸し焼きにして火が通っていたら完成です。
様子を見ながら加熱してください。 -
6
皿に盛り付け、刻んだ小ネギをちらす。
かけだれの材料を混ぜ合わせて、お好みでかけて召し上がって下さい♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
takae_m
\簡単な事しかしない！
手抜きに見えないずぼらおかず/
子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・
30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中
■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ
まぜるだけ
電子レンジ、炊飯器、トースター活用
■STAUBレシピ
ストウブ初心者
Instagramでも紹介しています。
こちらからご覧下さい！↓↓
https://www.instagram.com/tacae01
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
鍋にいれる調味料と塩と料理酒のみ♪ 野菜の甘味が引き立ちます。ポン酢、七味をかけて食べるヘルシーレシピ♪