オートミールの味噌雑炊 レシピ・作り方

オートミールの味噌雑炊
  • 約10分
  • 300円前後
のんちっちだよ
のんちっちだよ
ヘルシーなオートミールを和風で頂きます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツは千切りにする。
  2. 2 耐熱性の容器にオートミール、キャベツ、液体味噌、水200ccを入れて混ぜる。
  3. 3 ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分半加熱し、2分ほど蒸らして余熱で火を通せば完成。

きっかけ

牛乳や砂糖なしでヘルシーにオートミールを食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

液体味噌がなければ、普通の味噌大さじ1と顆粒だし小さじ1で代用できます。

  • レシピID:1210022385
  • 公開日:2021/11/06
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カテゴリ
低カロリー主食その他の電子レンジで作る料理キャベツ
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つくったよレポート(1件)

  • Chai
    Chai
    2022/01/15 11:05
    オートミールの味噌雑炊
    色々入れてみました! 美味しかったです。

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