菊芋の天ぷら♡カレー風味 レシピ・作り方

菊芋の天ぷら♡カレー風味
  • 約15分
  • 300円前後
らくてんパンダ
らくてんパンダ
菊芋はスーパーで見かけるのはこの時期だけのレアな食材なので見かけたら買ってしまいます

材料(1〜2人分)

  • 菊芋 150〜200g
  • 天ぷら粉 50g
  • 80g
  • 塩胡椒 ひとつまみ
  • カレーパウダー 小さじ1/2
  • サラダ油 適量
  • .
  • 「コツのいらない天ぷら粉」を使用の場合

作り方

  1. 1 菊芋にも色んな形がありこんな凸凹した物もあります

    このイボイボの部分をそのまま天ぷらに活用します
  2. 2 ①のイボイボをカットします

    新鮮な菊芋は皮ごと食べられるので、気になる硬い部分だけを包丁で取る程度で構いません

    水で汚れを流しながらさっと処理して下さい
  3. 3 天ぷら粉と水をあわせ170度の油で4〜5分ほど揚げる

    コツのいらない天ぷら粉を使用し、その場合レシピに書いた配分になります
  4. 4 揚げてから、塩胡椒をひとつまみふりかけてカレーパウダーをまぶし完成♡

    カレーパウダーに既に味が付いている場合は塩胡椒の量を調整して下さい

    バジルなども合うと思います

きっかけ

きっかけは糖質制限をしていた時期に知った食材で、根菜の代わりによく使っていました

おいしくなるコツ

菊芋は生でサラダにも使えますし、皮にも良い成分が豊富に含まれているらしいです。ですので揚げる場合も、好みの食感でいいと思います。さっくりか 、ほっくりか、どちらも美味しいです♡

  • レシピID:1210017691
  • 公開日:2020/11/27
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カテゴリ
糖質制限・低糖質天ぷら
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