時短！電子レンジでミートローフ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにし、ボウルに入れる。合びき肉・パン粉・たまご・塩・こしょうも入れて粘りが出るまで混ぜる。
- 2 ラップを広げ、１．をのせて１０㎝程度のだ円形に形を整え、横真ん中一列にうずらのたまごとミニトマトを交互に並べて、肉ダネで包みこむように全体をしっかり包んで耐熱皿にのせる。
- 3 ラップの上から竹串で５か所穴をあけ、電子レンジで６分加熱する。上下を返しさらに２分ほど加熱する。
- 4 荒熱が取れるまでそのままおいて、切り分ける。
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- 料理名
- ミートローフ
りくあゆママ
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