レンジで❣️豆乳ヨーグルト入り生チョコケーキ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルにココアパウダー、おからパウダー、ラカントＳを入れて混ぜる。

   

2. 2 そこへ卵を割り入れてよく混ぜ合わせる。

   

3. 3 卵が混ざったら、豆乳ヨーグルト（固形の部分のみ）を入れて混ぜ合わせる。　
   ✳️牛乳のヨーグルトより酸っぱくなく、ヘルシーです。

   

4. 4 クッキングシートをクシャクシャに丸めたあと広げる。
   耐熱容器（直径１２c m位）に敷き、生地を入れる。
   耐熱容器を２〜３回、低い位置から落として空気を抜く。

   

5. 5 ５００Wのレンジで、まず２分加熱する（ラップは不要）
   中央は中々熱が入りにくいので、様子をみながら３０秒ずつ加熱を延ばす。
   ✳️爪楊枝を中央に指して、やっと立つ位の加熱でOK。

   

6. 6 ✳️今回はトータル４分加熱しました。（耐熱容器の種類によって、多少加熱時間が変わります）
   中央上部はトロッとしていてOK。
   レンジのドアを少し開けて、そのまま１分位放置する。
7. 7 粗熱が取れたらラップをして、冷蔵庫で数時間冷やす。
   ✳️ケーキを取り出す時、耐熱容器に水分が残っているので、キッチンペーパーなどで底を拭き取る。
   
   お好みで溶かしたチョコをかける。
8. 8 ※冷やす時間は含まれていません。
9. 9 ⭐️簡単手作りほぼ豆乳ヨーグルトの作り方は、
   　　　レシピＩＤ1200020625
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